Rozejście mięśnia
prostego brzucha

Kompendium wiedzy z zakresu
Rozejścia Mięśnia Prostego Brzucha

Plank (deska)

Plank (deska) - podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie izometryczne, stosowane jako jedno z podstawowych elementów treningu wzmacniającego mięśnie głębokie oraz modelujące  sylwetkę. Nieprawidłowo wykonywane może znacznie obciążyć narząd ruchu, stąd najistotniejszą zasadą tego ćwiczenia, jest perfekcyjna technika.

Jesteś fizjoterapeutą i zajmujesz się terapią Rozejścia Mięśnia Prostego Brzucha?

Wypełnij formularz, prześlij certyfikat potwierdzający Twoje kwalifikacje i dołącz do grona specjalistów Rozejścia Mięśnia Prostego Brzucha (RMPB)!

Meavita logo

Serwis powstał przy współpracy z Centrum Medycznym Meavita.


do góry