RMPB - Podstawowe informacje
Konsekwencje rozejścia mięśnia prostego brzucha (RMPB)
Powszechnie źródła podają, że podstawowymi konsekwencjami rozejścia mięśnia prostego brzucha (Diastasis Recti), są defekt estetyczny oraz możliwość powstania przepukliny. Wbrew pozorom, to nie jedyne problemy z jakimi mogą borykać się osoby borykające się z DR!
Mięśnie brzucha spełniają multum istotnych dla naszego organizmu funkcji, których zachowanie może mieć wpływ na nasz ogólny dobrostan zdrowotny. Zrozumiemy to, jeśli porównamy nasz organizm do orkiestry, a mięśnie brzucha będą jednym z wiodących instrumentów, bez których orkiestra nie jest w stanie czysto grać. Skąd takie porównanie? Ponieważ mięśnie brzucha wpływają między innymi na tak odległe funkcje organizmu jak utrzymywanie prawidłowej sylwetki, oddychanie (przez to i mówienie, śpiewanie, parcie w czasie porodu), zapewnienie kontynencji, czyli utrzymywanie moczu, stolca, gazów np. w sytuacji gdy kichamy czy kaszlemy, jak również na podstawowe funkcje ruchowe, czyli zginanie kręgosłupa. Zaburzenie prawidłowej pracy przedniej ściany brzucha, czego jedną z oznak jest właśnie rozejście mięśnia prostego brzucha, niesie ze sobą długą listę konsekwencji, których szukać należy nie tylko w obrębie samego brzucha, ale i całego ciała!
Konsekwencje rozejścia mięśnia prostego brzucha (RMPB):
- Defekt estetyczny – tzw. „brzuszek ciążowy”, tj niezmniejszający się mimo ćwiczeń oraz redukcji masy ciała brzuch,
- Przepukliny – uwypuklenie poza fizjologiczne granice ciała tkanek - w przypadku rozejścia mięśni prostych brzucha (RMPB) tkanek jamy brzusznej,
- Zaburzenie statyki narządów wewnętrznych – obniżenie narządów,
- Zaburzenie pracy narządów – np. zamknięte koło zaburzeń trawienia – brak masażu narządów jamy brzusznej poprzez mięśnie brzucha, przeponę oraz mięśnie dna miednicy powoduje pogorszenie procesów trawiennych a przez to dyskomfort, gazy, wzdęcia i zaparcia, co w konsekwencji może prowadzić do wzmożonego parcia a przez to dodatkowego pogłębienia problemu RMPB oraz osłabienia mięśni dna miednicy itp.,
- Bóle brzucha,
- Utrudniony poród – brak wsparcia mięśni brzucha w czasie akcji porodowej,
- Zaburzenia związane z miednicą mniejszą – nietrzymanie moczu, gazów, stolca, obniżenie narządów miednicy mniejszej (pęcherza, cewki moczowej, pochwy, macicy, odbytu),
- Ból w odcinku lędźwiowo – krzyżowym kręgosłupa (brak wsparcia ze strony mięśni brzucha, zaburzenie sylwetki – hiperlordoza, nieprawidłowe ustawienie miednicy),
- Nieprawidłowa postawa – daleko idące konsekwencje widoczne np. w przeciążeniu stawów biodrowych, kolanowych itp.,
- Problemy z oddychaniem – zmniejszenie ruchomości przepony, zablokowanie klatki piersiowej.
Badania Spitznagle (2007r) wskazują, że aż 60% kobiet ze zdiagnozowanym rozejściem mięśnia prostego brzucha (RMPB) ma problemy z podporową funkcją dna miednicy, co w efekcie prowadzić może do nietrzymania moczu, stolca, gazów lub też obniżenia narządów.
